2018년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
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2423 kcal
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지방: 50.69g | 단백질: 143.47g | 탄수화물: 342.23g.
아침 식사: Noci, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Marmellata di Mirtilli, Fiocchi di Avena, Succo di Arancia. 점심 식사: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. 저녁 식사: Finocchio, Filetti di Sgombro in Salamoia, Riso, Olio d'oliva. 간식/기타: BPR Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge, Calvé Peanut Butter, Paneangeli Granella di Nocciole, Arance, Prozis Maltodestrine, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Gallette di Riso, Arance. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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