2018년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
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1563 kcal
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지방: 33.93g | 단백질: 133.88g | 탄수화물: 175.45g.
아침 식사: Chiquita Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Hähnchenbrustfilet, Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Alnatura Taboulé Couscous-Salat. 저녁 식사: Coraya Surimi Sticks, Erdbeeren, Ahornsirup, Milbona Skyr Erdbeere. 간식/기타: Zimbo Beef Jerky Classic, Schöller Himbi, Dickmann's Schokokuss, Hohes C Milder Roter Multivitamin. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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