2018년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
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1958 kcal
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지방: 128.15g | 단백질: 93.79g | 탄수화물: 119.08g.
아침 식사: Morrisons Cheese, Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Cozido, Ovo. 점심 식사: Azeitonas Pretas, Queijo Gouda ou Edam, Queijo Gouda ou Edam, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Presunto Fatiado (Extra Magro), Chocolate, Chocolate, Chocolate Preto ou Doce, Mirtilos. 저녁 식사: Lindt 70% Dark Chocolate, Mackie's Dark 70% Cocoa Chocolate, Morangos, Queijo Parmesão (Ralado), Azeitonas, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Azeitonas, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Bacon, Creme de Leite Light, Creme de Leite Light, Creme de Leite (Pesado), Creme de Leite, Molho de Tomate (Enlatado), Abobrinha Refogada, Abobrinha. 간식/기타: Café, Ovo Frito. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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