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Guten Morgen und eine schöne Woche 😁!
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95.9 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
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1076 kcal
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지방: 40.57g | 단백질: 57.22g | 탄수화물: 117.19g.
아침 식사: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Kölln Haferflocken, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli. 점심 식사: Viva Vital Geflügelwürstchen, Kohlrabi, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Zentis Pflaumenmus, Nutella Nutella, Räucherlachs, Gekochtes Ei, Dinkelbrot. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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