2018년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
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1540 kcal
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지방: 76.47g | 단백질: 72.92g | 탄수화물: 144.51g.
아침 식사: Чай с Молоком, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Котлета Говяжья, Жареное Яйцо. 점심 식사: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Миндаль. 저녁 식사: Сахар, Сметана 15%, Морковь, Яблоко. 간식/기타: Чернослив в Шоколаде, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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