|
оторвалась вчера по полной!!!! последние куличи!!!!! ну, не смогла я, не смогла!!!! ((((( теперь рву на голове волосы!!!!
девочки! кто придерживается КЕТО-питания? есть ли эффект и насколько быстро происходит снижение веса? заранее спасибо за ответы.
p.s.: нужно срочно сбросить 3 кило до 28 апреля. ... свадьба у племянницы. ...
|
73.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
|
1511 kcal
|
지방: 70.22g | 단백질: 78.44g | 탄수화물: 138.71g.
아침 식사: Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Просфора, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Омлет с Молоком. 점심 식사: Чай, Рассольник Постный, Сырники Домашние. 저녁 식사: Сосиски Венские, Слобода Кетчуп Томатный, Maltagliati Capellini. 간식/기타: Вяленая Говядина, Merci Горький Шоколад 72%, Чай, Лепешка, Джемы и Варенья, Сырники Домашние, Кубанская Буренка Сметана 15%. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|