2018년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
|
1169 kcal
|
지방: 44.09g | 단백질: 108.03g | 탄수화물: 81.79g.
아침 식사: Помидоры Черри, Garant Bladspenat, ICA Ägg, ICA Ägg, Green Choice Organic Peanut Butter Creamy, Кофе (из Молотых Зерен), Arla Lättmjölk, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 점심 식사: Svenskt Kött Sjömansbiff, Kungsörnen Fullkornspasta Makaroner. 저녁 식사: Lindahls Turkisk Naturell Lättyoghurt, Garant Bladspenat, Лук, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Coop Laxbitar. 간식/기타: Помело, Lindahls Turkisk Naturell Lättyoghurt, Сырники Банан. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|