2018년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
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1541 kcal
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지방: 84.85g | 단백질: 136.46g | 탄수화물: 48.81g.
점심 식사: K-Classic Butterkäse, Gut & Günstig Edel Salami, Brelett, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Selbstgebacken Lowcarb Brot, Mandelmehl, Aktins Vanilla Shake Mix, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, Ei, Pink Lady Äpfel. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Kaufland Grüne Paprika, Lidl Salatgurke. 간식/기타: Best Body Water Whey. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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