2018년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
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1701 kcal
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지방: 38.69g | 단백질: 156.92g | 탄수화물: 224.74g.
아침 식사: Il Fior di Loto Crusca di Grano Tenero Bio, Rice & Rice Gallette di Riso senza Sale, Arance, Zucca, Proteine Isolate, Alga Spirulina Macinata in Polvere, BCAA, Omega 3, Limone, Mix di Frutta Secca, Cacao Amaro in Polvere, Semi Mix Insalata, Macedonia di Frutta Invernale, Bevanda Vegetale a Base di Soia, Yogurt Intero al Naturale. 점심 식사: Cavolo Cappuccio, Insalata Mista Verde, Pasta Integrale Secca, Spinaci, Fesa di Tacchino. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Alghe Essiccate, Orata, Pane di Segale, Pomodori Ciliegini, Finocchio Crudo, Zucchine, Insalata Mista Verde. 간식/기타: Bieta Lessa, Mix di Frutta Secca, Finocchio Crudo, Zucca, Verdure Crude, Noci Secche, Alga Spirulina Macinata in Polvere, Proteine Isolate, Fresh Blast, Zenzero a Fette, Curcuma, Limone. 더보기
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안정된 체중
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