2018년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
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1371 kcal
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지방: 26.84g | 단백질: 144.43g | 탄수화물: 136.01g.
아침 식사: Prozis Fiocchi d'avena, Milbona Skyr Mirtillo. 점심 식사: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Gallo 3 Cereali, Salmone Affumicato. 저녁 식사: Land Fiocchi di Latte, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Prozis Burro di Arachidi , Carrefour Misto Frutti di Bosco Surgelati, Kiwi, Fragole, Pizza Margherita. 더보기
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881 kcal
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운동:
무에타이 (Muay Thai) - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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