2018년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
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1085 kcal
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지방: 59.03g | 단백질: 103.65g | 탄수화물: 36.40g.
아침 식사: Gouda Cheese, Butter, Fried Egg, Broccoli. 점심 식사: Progresso Roasted Red Pepper Pesto, Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Margarine, Brown Bread, Venz hagelslag pure, Gouda Cheese. 저녁 식사: Chang Farm Soy Bean Sprouts, Soy Sauce, Chicken Breast, Blue or Roquefort Cheese. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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