2018년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.8 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
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2771 kcal
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지방: 87.23g | 단백질: 77.76g | 탄수화물: 409.07g.
저녁 식사: Gut & Günstig Delikatesse Putenbrust mit Kräuterrand, Metzgerfrisch Delikatess Kassler Nackenstück, Gutes Land Edamer, Bergader Bergbauern Käse, Aldi Looping, Lidl Laugenbrötchen. 간식/기타: Candies World Veggie Mäuse, Thermomix Russischer Zupfkuchen, Storck White Teds Milchbärchen Fruchties, Storck White Teds Milchbärchen. 더보기
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3003 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간 22 분, 휴식 - 5 시간 28 분, 책상 업무 - 8 시간 30 분, 운전 - 20 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 20 분. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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