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Guten Morgen 🤗 ab heute geht's wieder los mit dem aufschreiben. Hab mich die letzten Wochen doch etwas gehen lassen 🙈 aber damit ist nun erstmal wieder Schluss. Allerdings bereue ich auch nichts und ich fahre ja zumindest schon wieder Rad seit letzter Woche 😊
Habt einen schönen Wochenstart 👍
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68.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
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1453 kcal
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지방: 79.05g | 단백질: 82.93g | 탄수화물: 103.56g.
아침 식사: Kölln Knusper Schoko & Keks, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken. 점심 식사: Delique Salat Dressing Knoblauch, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Gurke (mit Schale), Tomaten. 저녁 식사: Bresso Kräuter der Provence, Rama Rama mit Butter, Filinchen Vollkorn, Spiegelei. 간식/기타: Gelbe Paprika, Apfel, Kohlrabi. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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