|
5 дней ЯП позади,вес двинула 1,7кг.Слава яйцам😂😂😂Всем доброго утро!
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
|
1326 kcal
|
지방: 123.19g | 단백질: 59.90g | 탄수화물: 6.48g.
아침 식사: Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Останкинское Сметана Останкинское 30%, Яйцо, Кофе, Roi Thai Кокосовое Масло, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Карусель Шейка Столичная. 점심 식사: Хрустальная Снежинка Студень Сибирский, Сладкий Красный Перец. 저녁 식사: Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Карусель Фарш Куриный, Карусель Фарш из Индейки, Грудинка Варено-Копченая Мясной Дом Бородино Грудинка Варено-Копченая Мясной Дом Бородино. 더보기
|
|
1467 kcal
|
운동:
숙면 - 7 시간 41 분, 휴식 - 15 시간 19 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
 댓글
Поздравляю!!!! У меня сегодня первый день второй части:) уж больно мне яйки нравятся:)
2018년 04월 15일 작성이: adeptess
|
Спасибочки!Удачи и вам!Посмотрим как у вас уйдёт.🤗
2018년 04월 15일 작성이: FuntikY
|
Так торопилась,что ошибку в посте сделала.
ВСЕМ ДОБРОГО УТРА!😊
2018년 04월 15일 작성이: FuntikY
|
2018년 04월 16일 작성이: Александр1710
|
Сашулька,спасибо!Я так довольна,вот теперь хочу,чтобы они не вернулись,мать их так😂
2018년 04월 16일 작성이: FuntikY
|
Да. Самое главное теперь удержать достигнутое. А тактильно-визуально стало понятно, что ушел именно жир, а не ум или совесть? ))
2018년 04월 16일 작성이: Александр1710
|
Саш,ум и совесть нынче роскошь😂,но сохраню их вместе с мышцами💪
2018년 04월 16일 작성이: FuntikY
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|