2018년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
|
1632 kcal
|
지방: 69.44g | 단백질: 104.64g | 탄수화물: 150.65g.
아침 식사: Милье Сыр Голландский, Фундук Фундук, Кофе, Магнит Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. 점심 식사: Хек Жареный, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Doppel Herz Омега-3, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хохланд Фетакса, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%, Мёд. 간식/기타: Голден Яблоко, Капучино, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Милье Сыр Голландский. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|