2018년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
|
1354 kcal
|
지방: 42.02g | 단백질: 104.78g | 탄수화물: 137.32g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Сахар, Овсяный Блин, Кофе с Молоком, Паштет из Куриной Печени Диетический. 점심 식사: Курица Вареная, Рис Вареный. 저녁 식사: Сахар, Чай, Окей Хлеб Полярный Ржано-Пшеничный, Сазан. 간식/기타: Сыворотка, Рыбные Котлеты, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кулич Пасхальный, Йогурт Домашний, Ого Отруби Пшеничные, Чай. 더보기
|
안정된 체중
|