2018년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
|
1605 kcal
|
지방: 67.49g | 단백질: 86.00g | 탄수화물: 162.88g.
아침 식사: Чай, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо Всмятку, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Миндаль, Snickers Сникерс, Бисквитный Двор Торт Домашний , Чай, Мираторг Котлеты из Говядины, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Щебекинская Макароны. 저녁 식사: Грядка Удачи Фасоль с Грибами , Мираторг Котлеты из Говядины, Суп Куриный с Вермишелью. 간식/기타: Цезарь Пельмени Классические, Домик в деревне Молоко 0,5%, Чай, Бисквитный Двор Торт Мадонна. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|