2018년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
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899 kcal
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지방: 33.36g | 단백질: 60.27g | 탄수화물: 92.52g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 1%, Яйцо, Яичный Белок. 점심 식사: Яшкино Пряники Мятные, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Брокколи, Брокколи. 저녁 식사: Ясо Тофу с Грибами, Огурец, Помидоры. 간식/기타: Яблоко, Ясо Тофу с Грибами, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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