2018년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 15일:
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706 kcal
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지방: 28.10g | 단백질: 69.22g | 탄수화물: 50.67g.
점심 식사: Sopa de Abóbora. 저녁 식사: Optimum Nutrition Whey Protein, Suco de Melancia, Seara Steak Burger Angus, Vapza Peito de Frango Desfiado, Panqueca Dukan. 간식/기타: Pão Torrado. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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