2018년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.7 kg
지금까지 감소한: 33.3 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 15일:
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861 kcal
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지방: 18.45g | 단백질: 119.23g | 탄수화물: 54.58g.
아침 식사: Casein pro Erdbeere, Haferflocken, Skyr Natur , Wasser, Himbeeren. 점심 식사: Biotech USA Casein pro Erdbeere, SPAR Veggie Mandel Drink. 저녁 식사: Schärdinger Geheimratskäse Mild-Fein, Billa Pfefferoni Scharf, New Lifestyle Putenbrust mit Honig, Brokkoli. 간식/기타: Ingwertee. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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