2018년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 15일:
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1034 kcal
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지방: 24.66g | 단백질: 73.14g | 탄수화물: 133.20g.
아침 식사: Chiquita Banana. 점심 식사: Jack Link's Original Beef Jerky. 저녁 식사: McCormick Poultry Gravy Mix, Mashed Potato, Hannaford Asparagus Spears, Michael Angelo's Parmesan Crusted Stuffed Chicken Breast. 간식/기타: Rold Gold Honey Wheat Braided Twists Pretzels, Wal-Mart Fresh Pineapple. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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