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1 semana na dieta cetogenica.
1.9 kg perdidos e 0,2%massa gorda
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55.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 15일:
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1472 kcal
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지방: 111.57g | 단백질: 74.10g | 탄수화물: 40.25g.
아침 식사: Celeiro Óleo de Coco, Terra Nostra Manteiga com Sal, Ovo, Bacon Curado ou Fumado, Milbona Queijo Gouda. 점심 식사: Pingo Doce Chourição Fatiado, Milbona Queijo Gouda. 저녁 식사: Tomates Cereja, Couve-Flor, Beira Lamego Alheira Extra Beira Lamego. 간식/기타: keto muffins cenoura, Jubileu Chocolate Plus Noir 85%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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 댓글
Acho que sim João. Acho que é desta que fico nesta dieta, que nem parece dieta, até aumentei as calorias ... Mas noto que o corpo ainda não se adaptou ao uso da gordura como energia
2018년 04월 15일 작성이: Rakelisy
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Boa, Rakel! "Todos os caminhos vão dar a roma"! Mas, se seguirmos pela autoestrada, até pode ser mais caro, porque temos as portagens (😂😂😂), mas é, e disso ninguém terá dúvidas, bem mais fácil e mais rápido! E, pela perda de massa gorda, tenho muita fé e assim está descrito nos compêndios modernos
2018년 04월 15일 작성이: XicaXana
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que bem mais saudável!
A msg foi-se antes de estar completa! 😂😂😂😂😂
2018년 04월 15일 작성이: XicaXana
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