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Hallo Leute, ich habe gar keine Lust was zu schreiben. Es hängt u ich könnte .....!
Egal, ich werde mich weiter wiegen u überprüfen ,damit ich nicht in die alten Gewohnheiten zurück falle, bei euch weiter mitlesen ..... Habt alle einen schönen Sonntag
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95.6 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 15일:
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2624 kcal
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지방: 83.76g | 단백질: 92.21g | 탄수화물: 201.77g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Räucherlachs, Dinkelbrot. 점심 식사: Nudeln (Gekocht), Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Rote Paprika. 저녁 식사: Dönerteller. 간식/기타: Hasseröder Premium Pils, Berentzen Kirschlikör. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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