2018년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 15일:
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1612 kcal
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지방: 88.14g | 단백질: 90.03g | 탄수화물: 119.79g.
점심 식사: Tesco Dark Chocolate, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Asda Olive Oil, Rabanetes, Azeitonas Pretas, Espinafre, Alface de Folha Verde, Alface. 저녁 식사: Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), 1% de Gordura de Leite. 간식/기타: Cacau em Pó (Não Adocicado), Alpro Soya Coconut Milk, Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca, Diva Popcorn , Diva Popcorn , The Cheese Emporium Gouda , Babybel Gouda, Kiwi, Abacate. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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