|
Ух, ещё и отвес. Ну классно:)
|
57.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 15일:
|
1283 kcal
|
지방: 46.44g | 단백질: 81.67g | 탄수화물: 126.10g.
아침 식사: Наполеон ПП. 점심 식사: Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Манго, Galbani Моцарелла Мини, Омлет или Яичница с Овощами. 저녁 식사: Наполеон ПП, Roi Thai Кокосовое Молоко, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Макароны Отварные. 간식/기타: Наполеон ПП. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|