2018년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 15일:
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2487 kcal
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지방: 55.22g | 단백질: 291.48g | 탄수화물: 201.75g.
아침 식사: Schwarz Cranz Gourmet Rohschinken, Clarou Eiklar. 저녁 식사: Edeka Speisekartoffeln, Kania Ketchup Light, Aldi Hähnchen Innenfilet. 간식/기타: MuscleTech Protein Cookie, Wonnemeyer Feldsalat Mix, Magerquark, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren, Kupfer Putenbrustfilet, Gekochtes Ei, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Mozzarella Leicht. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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