2018년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 15일:
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1278 kcal
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지방: 43.94g | 단백질: 137.75g | 탄수화물: 78.32g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде, Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2.5%. 점심 식사: Сыр Адыгейский, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Куриные Грудки (Запеченые), Куриная Грудка, Куриный Суп. 저녁 식사: Красава Творог Обезжиренный 1%, Тушеные Овощи. 간식/기타: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Кефир (Обезжиренный). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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