2018년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 15일:
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1747 kcal
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지방: 64.60g | 단백질: 109.48g | 탄수화물: 188.78g.
아침 식사: Блины с Творогом, Овсяное печенье, Лидкон Овсянка Геркулес. 점심 식사: Овсяное печенье, Блины с Творогом, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. 저녁 식사: Сгущенка, Овсяное печенье, Славянские Традиции Творог 4%. 간식/기타: Банан, Славянские Традиции Творог Мягкий 6%, Сгущенка. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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