2018년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
43.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 15일:
|
194 kcal
|
지방: 3.76g | 단백질: 9.46g | 탄수화물: 31.42g.
아침 식사: Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek. 점심 식사: Domatesli Bulgur Pilavı. 저녁 식사: Elma (Derisi Olmayan), Tavuk Çorbası. 간식/기타: Migros Yağsız Süt, Bitkisel Çay, Dost Yarım Yağlı Süt. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|