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So jetzt aber, 10 Kilo runter:-) Weiter gehts...
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92.8 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 2일:
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898 kcal
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지방: 17.80g | 단백질: 46.78g | 탄수화물: 133.83g.
아침 식사: Zarter Pouletbrust, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot. 점심 식사: Magerjoghurt Waldbeeren 0, Muesli, Nektarinen. 저녁 식사: Senf, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Bio Cottage Cheese Provençale, Aceto Balsamico Di Modena, Schwarzer Pfeffer, Zarter Pouletbrust, Basilikum, Tomaten, French Dressing, Kopfsalat, Karotten, Rote Paprika, Zwiebeln, Essig, Olivenöl, Gurke (Geschält). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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