2018년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 15일:
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1528 kcal
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지방: 63.45g | 단백질: 69.42g | 탄수화물: 166.96g.
아침 식사: Lidl Käselaugenstange, Marmelade, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Aldi Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Lätta Halbfettmargarine, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Dulano Bacon-Streifen. 점심 식사: Lidl Milchbrötchen, Golden Toast American Sandwich (38g). 간식/기타: American Style Muffins Schoko, Erdbeeren mit Zucker, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Bananen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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