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Einen wunderschönen sonnigen guten Morgen 😄
Heute geht es mir wieder gut, alle Nachwirkungen von Freitag Abend habe ich überstanden 😂 heute Nachmittag fahren wir zu Freunden, muss mein Auto wieder abholen, das hatte ich ja bei Ihnen stehen lassen. Und das ganze wird mit grillen verbunden 😁 muss nur nachher noch meine salate dafür vorbereiten.
Genießt den Tag meine Lieben 😊
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96.8 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 15일:
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1608 kcal
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지방: 42.53g | 단백질: 93.56g | 탄수화물: 206.52g.
아침 식사: Dinkel brötchen 2.0. 저녁 식사: Gazi Grillkäse, Lidl Bunte Ostereier, Freshona Cornichons, Kopfsalat, Gurke (mit Schale), REWE Sonnenmais, Dinkel brötchen 2.0, Vossko Marinierte Putenfilets, Karotten, Aldi Vollkorndinkel Fusilli, Kraft Miracle Whip So Leicht. 간식/기타: Grandessa Buttermilch Zitrone Eishörnchen, Äpfel. 더보기
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2497 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 22 분, 숙면 - 9 시간, 휴식 - 14 시간 38 분. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Schönes Grillen und ein schönen Sonntag 🙂
2018년 04월 15일 작성이: Fagmich
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Bin gespannt, ob das Auto nach dem Grillen wieder stehen bleiben muß 🍗🍷🍷 😁
2018년 04월 15일 작성이: Rit@mine
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Haha, nein, das muss definitiv nicht stehen bleiben, brauch es morgen ja zum arbeiten 😄
Und Alkohol trink ich eigentlich nie, jahrelang keinen schluck. War tatsächlich eine Ausnahme letzte Woche, die ich glaub so schnell nicht wiederholen werde 😂😂😂
2018년 04월 15일 작성이: chaos-blubb
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Vielleicht hat sie ein selbstfahrendes Auto🤣🤣. wäre für manchen eine Lösung. Schönen Sonntag🙋♀️🌻🌞
2018년 04월 15일 작성이: schnorra
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Das wäre die perfekte Lösung. Aber bis dahin habe ich einen tollen Mann, der mitten in der Nacht 30 km fährt, mich abholt und dann mit mir gemeinsam wieder zurück fährt 😁😍
2018년 04월 15일 작성이: chaos-blubb
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Schönen Sonntag liebe Chaos-blubb und ganz viel Spass beim Grillen!!😋😉
2018년 04월 15일 작성이: ka-mühl
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Hallo, 🙋♀️ einen schönen Sonntag wünsche ich dir. 🌞
2018년 04월 15일 작성이: Levka...
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