2018년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 15일:
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1100 kcal
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지방: 66.72g | 단백질: 46.24g | 탄수화물: 83.45g.
아침 식사: Nutella Hazelnut Spread, Brown Bread. 점심 식사: Wasa Sesame Crispbread, Wasa Sesame Crispbread, Zaanse mayonnaise (Zaanse), Tomatoes, Great Value Canned Tuna in Water. 저녁 식사: Albert Heijn pumpkin hummus (AH), Chicken Schnitzel, Broccoli, Chicken Schnitzel. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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