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109/66/109
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61.4 kg
지금까지 감소한: 36.3 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 15일:
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4029 kcal
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지방: 171.74g | 단백질: 304.98g | 탄수화물: 315.99g.
아침 식사: 盛香珍 蒟蒻, 燕麥（即食，乾，濃縮）, 義美 低脂鮮奶. 점심 식사: 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) BB醬烤燻雞, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶. 저녁 식사: 蝦, 豉油/醬油, 蒜頭, 蔥, 杏鲍菇, 芋頭, 豆包, 木耳菜, 盛香珍 蒟蒻, 貢丸, 蘿蔔, 南瓜, 甜玉米, 龍口 冬粉, 金針菇, 大陸妹, 高麗菜, 原萃 玉露綠茶. 간식/기타: 魷魚, 牡蠣. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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