GinaTheAllMyLifeBigGirl님의 저널, 2018년 04월 14일

2018년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
144.2 kg 지금까지 감소한: 13.0 kg.    남은양: 73.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 14일:
2036 kcal 지방: 132.90g | 단백질: 118.61g | 탄수화물: 91.38g.   아침 식사: Kraft Miracle Whip Light Dressing, Kroger Hard Salami, Mission Street Tacos Flour Tortillas, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 점심 식사: Publix Large Shrimp, Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten), Lettuce, Italian Salad Dressing. 저녁 식사: Philadelphia Regular Cream Cheese, Kroger Hard Salami. 간식/기타: Lindsay Spanish Manzanilla Olives Pimiento Stuffed. 더보기
4122 kcal 운동: 운전 - 1 시간   15 분, Knitting - 2 시간   30 분, TV 시청 - 2 시간, 휴식 - 10 시간   15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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