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再降一些 很開心 低碳 還有減少卡洛里 就是沒時間運動有點可惜
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79.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 15일:
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1067 kcal
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지방: 63.31g | 단백질: 82.46g | 탄수화물: 35.68g.
아침 식사: 總統牌 鮮奶油, 香醇 無糖豆漿, 煙肉（腌製，燒烤，炒或烘焙）, 低脂美國芝士, 甜椒, 好媽媽 水煮鮪魚罐頭, 奧利塔 橄欖油, 雞蛋（整個）. 점심 식사: 頂好超市 蒟蒻切片, 頂好 豬絞肉, 安佳 起司片, 老爺爺預拌粉 低碳麵包（1片）, 雞腿. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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