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昨日、ピザチートで1500㌔㌍くらい、いつもより増やしたわりに体重増えなかったな。
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75.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 15일:
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1401 kcal
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지방: 36.08g | 단백질: 106.43g | 탄수화물: 158.96g.
아침 식사: マクドナルド エッグマックマフィン, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, オメガ3（1カプセル）, オリーブオイル, 焼き芋. 점심 식사: チキンカツ, 玄米ごはん（カロリーslim）. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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