2018년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 14일:
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647 kcal
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지방: 36.00g | 단백질: 35.98g | 탄수화물: 47.36g.
아침 식사: Café com Açúcar, Panini Low Carb. 점심 식사: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve Refogada, Carne de Vaca Seca (Jabá). 저녁 식사: Batata Doce, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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