2018년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 14일:
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1259 kcal
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지방: 81.60g | 단백질: 62.41g | 탄수화물: 79.27g.
아침 식사: Sabu Semilla de Chia, Leche de Almendras, Lider Nueces Mariposas, Pepino (Pelado), Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Quinoa (Cocida), Quaker Avena Multisemillas, Mangos. 점심 식사: Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Palta Hass, Aceitunas Negras, Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno. 저녁 식사: Cebollas, Tomates, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 간식/기타: Pepino (Pelado), Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Palta Hass, Sopraval Pechuga de Pavo Asada. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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