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perdi 500 g...é pouco? fazem duas semanas ...😕😔
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67.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 14일:
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1492 kcal
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지방: 57.57g | 단백질: 43.04g | 탄수화물: 181.09g.
아침 식사: Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Monama Farinha de Aveia sem Glúten. 점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Purê de Abóbora, Quero Feijão Carioca. 저녁 식사: Alibey Homus, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Vodca, Ovo de Codorna, Mandioca Frita. 간식/기타: Água de Coco, Frutos da Terra Semente de Abóbora Tostada C/ Sal, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Mãe Terra Semente de Linhaça. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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