2018년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 14일:
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1383 kcal
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지방: 52.85g | 단백질: 37.97g | 탄수화물: 168.68g.
아침 식사: Свиные Ребрышки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nuts, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом. 점심 식사: 3 Корочки Сухарики, Garage Hard Lemon Tea Drink, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щи, Мёд. 저녁 식사: Капуста Белокочанная, Курага, Чернослив, Морковь. 더보기
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안정된 체중
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