2018년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 14일:
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1538 kcal
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지방: 56.19g | 단백질: 109.75g | 탄수화물: 138.65g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Biscotto. 점심 식사: Vino Bianco da Tavola, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. 저녁 식사: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Patata Bollita. 더보기
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2596 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 5 분, 휴식 - 16 시간 55 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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