2018년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 14일:
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803 kcal
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지방: 44.97g | 단백질: 76.25g | 탄수화물: 22.11g.
아침 식사: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 점심 식사: Vapza Peito de Frango Desfiado, Alface Americana, Abobrinha, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 저녁 식사: Manteiga (com Sal), Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Brócolis, Fricasa Medalhão Suíno , Pele e Carne da Coxa de Frango. 간식/기타: Amêndoas. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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