2018년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 14일:
|
1401 kcal
|
지방: 43.25g | 단백질: 69.67g | 탄수화물: 114.55g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Abobrinha, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Copra Açúcar de Coco, Nestlé Creme de Leite, Maracujá, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 저녁 식사: Banana, Kefir de Leite, Bife de Carne de Vaca, Salada de Folhas. 간식/기타: Vinho Branco de Mesa, Qualitá Nozes sem Casca, Banana, Kefir de Leite, Heineken Cerveja Heineken (355ml). 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|