2018년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 14일:
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1147 kcal
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지방: 43.61g | 단백질: 62.94g | 탄수화물: 131.10g.
아침 식사: Sucuk, Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta, Torku Günlük Süt. 저녁 식사: Fırında Patates, Tavuk Baget, Mevsim Salata, Karışık Yeşil Salata. 간식/기타: Patlamış Mısır, Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada Fındıklı. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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