2018년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 14일:
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3289 kcal
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지방: 89.64g | 단백질: 163.63g | 탄수화물: 459.48g.
아침 식사: Mars Milky Way Protein, Galbusera Magretti, Apple Cinnamon Bread, Pane Bianco, Citterio Prosciutto Crudo. 점심 식사: Asparagi, Pane Bianco, Barilla Pasta, Now Foods Ultra Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Lindt Cioccolato Bianco, Zucchine, Dati Inran Petto di Pollo Dati Inran, Olio Extra Vergine di Oliva, Now Foods Ultra Omega 3. 간식/기타: Crownfield Corn Flakes, Noci Dati Inran Noci Dati Inran, Lamponi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Avena Istantanea al Biscotto. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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