2018년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 14일:
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1440 kcal
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지방: 101.61g | 단백질: 105.55g | 탄수화물: 33.72g.
점심 식사: Torresmo, Carne de Porco Assada, Bife de Carne de Vaca, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Rúcula. 저녁 식사: Coco Seco. 간식/기타: Body Action Whey Protein Isolate Definition, Ovo Mexido. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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