2018년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 14일:
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1752 kcal
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지방: 69.90g | 단백질: 74.86g | 탄수화물: 204.65g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Seara Sobrecoxa de Frango, Vagem, Sadia Mussarela, Alface, La Violetera Azeitonas Verdes, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Sprite Sprite Zero, Tomates, Alface, Farofa, Sadia Coração de Frango, Uvas-Passas (sem Sementes), Liza Maionese tipo Caseira, Vapza Peito de Frango Desfiado. 간식/기타: Uvas-Passas, Nestlé Iogurte Grego Light Morango. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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