2018년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 14일:
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3203 kcal
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지방: 106.48g | 단백질: 231.79g | 탄수화물: 320.69g.
아침 식사: Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Ei, Banane, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, ESN Tasty Whey - Vanilla. 점심 식사: Apfel, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, ESN Tasty Whey - Vanilla, Myprotein Instant Oats. 저녁 식사: Alnatura Reiswaffeln Natur, Harzer Harzer Käse, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Kunella Feinkost Leinöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Milbona Speisequark Magerstufe. 간식/기타: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, TNT Omega 3-TG. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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