2018년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 14일:
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1373 kcal
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지방: 45.66g | 단백질: 66.96g | 탄수화물: 167.03g.
아침 식사: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Alnatura Mais-Amaranth Waffeln. 저녁 식사: Knorr Puten-Geschnetzeltes, REWE Bauern Spätzle, Alnatura Mais-Amaranth Waffeln, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel. 간식/기타: Nusstorte, Ritter Sport Knusperkeks. 더보기
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2636 kcal
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운동:
댄스 (느린 동작) - 2 시간, 스탠딩 - 2 시간 20 분, 휴식 - 11 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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 댓글
2018년 04월 14일 작성이: Rit@mine
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Ja😊 trotz das ich gestern ne ganze Packung Ritter Sport verdrückt habe 🙄🤫🤫
2018년 04월 14일 작성이: sedakaya44
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Schokolade per set macht nicht dick 😁
2018년 04월 14일 작성이: Rit@mine
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2018년 04월 14일 작성이: Rit@mine
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Neuer Rekord nach unten. Läuft. 😎
2018년 04월 14일 작성이: DonnieDarko89
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6.8kg haben sich verabschiedet, das ist klasse👍
2018년 04월 14일 작성이: *Skorpion-Queen*
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